Rezept für Pouletflügeli mit Zitronen-Oregano-Marinade
für 4 Personen:
Zutaten:
- 1 kg Pouletflügeli
- 2 Zitronen (Saft und Abrieb)
- 3 EL Olivenöl
- 3 Knoblauchzehen (gepresst oder fein gehackt)
- 2 TL getrockneter Oregano (oder 1 EL frischer, gehackt)
- 1 TL Paprikapulver (edelsüß oder geräuchert)
- 1 TL Salz
- ½ TL schwarzer Pfeffer
- 2 rote Chilischoten oder Chilipulver
- 1 TL Honig (optional, für eine leichte Süße)
- 1 TL Dijon-Senf (für mehr Tiefe im Geschmack)
Zubereitung:
1. Marinade vorbereiten: Zitronensaft, Zitronenabrieb, Olivenöl, Knoblauch, Oregano, Paprikapulver, Salz, Pfeffer, Honig und Senf in einer großen Schüssel gut vermengen.
2. Hähnchenflügel marinieren: Die Hähnchenflügel halbieren und in die Schüssel geben, gut mit der Marinade vermischen/einmassieren. Mindestens 2 Stunden (besser über Nacht) im Kühlschrank marinieren.
3. Backofen vorheizen: Auf 200°C (Ober-/Unterhitze) oder 180°C Umluft.
4. Hähnchenflügel backen: Die marinierten Flügel auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen und ca. 35–40 Minuten backen, nach der Hälfte der Zeit wenden, bis sie goldbraun und knusprig sind.
- Extra-Tipp: Für noch mehr Knusprigkeit die letzten 5 Minuten den Grillmodus einschalten.
5. Servieren: Mit frischen Zitronenspalten und frischen Kräutern garnieren. Dazu passen ein frischer Salat, Frites überbacken oder ein Feta-Dip.